건강한반찬1 간단하고 건강한 반찬! 채소 달걀말이 레시피 채소 달걀말이는 다양한 채소를 넣어 만든 건강한 반찬으로, 달걀과 함께 먹기 때문에 단백질과 비타민을 동시에 섭취할 수 있습니다. 부드럽고 촉촉한 달걀 안에 알록달록한 채소가 더해져 식감과 맛이 뛰어나며, 식사에 간편하게 곁들일 수 있는 요리입니다. 당근, 양파, 애호박 같은 채소들은 비타민과 섬유질이 풍부해 면역력 강화와 소화에도 도움이 됩니다. 이 달걀말이는 남녀노소 누구나 좋아하는 맛으로, 반찬이나 간단한 식사로도 적합합니다.이제 손쉽게 만들 수 있는 채소 달걀말이를 함께 준비해보겠습니다.채소 달걀말이 준비 재료달걀: 3개당근: 1/4개양파: 1/4개애호박: 1/4개소금: 약간후추: 약간식용유: 1큰술1. 채소 손질하기채소들은 달걀말이 안에 넣기 위해 잘게 다져주는 것이 중요합니다. 그래야 달걀과 .. 카테고리 없음 2024. 10. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
